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Sleep & Fatigue

眠り・自律神経の乱れ

身体の側から、ゆるめる。

こんなお悩みはありませんか?

  • 寝つきが悪い、眠りが浅い、朝すっきり起きられない
  • 休んでも疲れが抜けない
  • いつも身体に力が入っていて、うまく抜けない
  • 呼吸が浅いと言われる
自律神経の乱れ(眠り・疲れ)の評価・施術の様子

身体からのアプローチ

自律神経の乱れの原因としては、よくストレスがあげられます。しかし、ストレスそのものを減らすのは、簡単ではありません。

頸部・胸郭の筋緊張力が抜けない状態が続く
呼吸パターンの乱れ胸や首だけの浅い呼吸
咀嚼筋の緊張寝ている間も食いしばる
寝姿勢・生活リズム身体に負担のかかる寝方など

実際に通われた方の声

★★★★★ホットペッパーの口コミより

翌日から、睡眠の質が変わった

問診票の記載を掘り下げて各部を丁寧に見て頂いたうえで、改善には何が必要かをわかりやすく教えていただきました。翌日以降から睡眠の質が体感で変わったり、姿勢のゆがみがわかるようになりました。

麻布十番院
★★★★★ホットペッパーの口コミより

全身がポカポカして、安眠できました

自力でなんとかしのいでいた背中や首の痛みを施術して頂き、全身がポカポカしてとっても楽になりました。おかげさまで安眠できました!セルフケアも大事ですね!

麻布十番院
★★★★★ホットペッパーの口コミより

寝つきも良くなりました

身体が温まり、気持ちも前向きになりました。寝つきも良くなり、最高です!

麻布十番院

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

医療機関の受診をおすすめする場合

次のような場合は、まず医療機関を受診してください。

  • 眠れない状態が長く続く
  • 気分の落ち込みが強い
  • 動悸・めまいなどがある(医療機関へご相談ください)

すでに病院で診断を受けている方は、主治医の方針を優先したうえでご相談ください。

よくあるご質問

自律神経失調症と診断されていても大丈夫ですか?

主治医の方針を優先したうえでご相談ください。Emoaでは、身体の緊張をゆるめることを目指します。

まずは、原因を知ることから。

Emoaでは、原因を見立てて、回復までを一緒に設計します。
何を受ければいいか分からなくても、まずはご相談ください。

初回 60分 5,000円/90分 8,000円(税込)|カウンセリング・評価・施術・今後の進め方のご相談まで

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麻布十番院 六本木一丁目・麻布十番恵比寿院 恵比寿駅 徒歩4分