こんにちは！
Emoaメディカル整体院です(^^)/
当院では毎日ブログを更新しており、健康コラムや施術のBefore & After紹介、最新NEWSなど、皆様に役立つ情報を発信しています。ぜひお時間ある際にご覧ください♪
「夕方になると脚がむくむ」
「ふくらはぎがパンパンになる」
そんなお悩みはありませんか？
脚のむくみというと、血流やリンパの問題をイメージされる方が多いですが、実は“骨盤のバランス”も大きく関係しています。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の土台です。
この骨盤が傾いたりねじれたりすると、脚の筋肉の使い方や血流に影響が出ることがあります。
【骨盤が歪みやすい主な原因】
・脚を組むクセ
・片側重心で立つクセ
・長時間の座り姿勢
・運動不足
骨盤のバランスが崩れると、太ももやふくらはぎの筋肉がうまく使われにくくなり、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、脚に余分な水分が溜まりやすくなり、むくみにつながることがあります。
【こんな症状がある方は要注意】
・夕方になると脚が重だるい
・左右で脚の張り方が違う
・靴下の跡が残りやすい
・冷えを感じやすい
【整体でできるアプローチ】
・骨盤のバランス調整
・股関節や太ももの筋肉の調整
・姿勢バランスの改善
・血流が巡りやすい体づくり
骨盤が整うと、脚の筋肉がバランスよく使えるようになり、むくみにくい状態に近づいていきます。
脚のむくみは一時的なものと思われがちですが、体のバランスを整えることで改善が期待できることもあります。
慢性的なむくみでお悩みの方は、体の土台から見直してみることも大切です。
●場所
東京都港区麻布台３丁目２番９号 第二エイルビル２０２
六本木一丁目駅徒歩6分 / 麻布十番駅徒歩9分 / 六本木駅徒歩8分 / 神谷町駅徒歩10分
●営業時間
9:00-21:00
#麻布十番#六本木#赤坂#白金高輪#白金台#恵比寿#広尾#整体#小顔矯正#美容整体#骨盤矯正#ヘッドスパ#小顔#マタニティー#首肩こり#姿勢改善#猫背#左右差#フェイスライン#眼精疲労#睡眠#頭痛#自律神経#疲労#ストレス#マッサージ#リンパ#リンパマッサージ#産後#ヘッドマッサージ#筋膜#ドライヘッドスパ#ヘッド#ブライダル#リフトアップ#完全個室#メンズ#印象アップ
コメント