本日は【小顔と姿勢・身体バランスの関係】についてお届けします。
「昔より顔が大きく見える」「写真を撮るとフェイスラインが気になる」
30代・40代の会社員の方から、こんなお悩みをよく聞きます。
実は小顔のカギは、顔だけでなく“首・肩・姿勢”にあることが多いんです。
【顔が大きく見える本当の理由】
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、頭が前に出る姿勢になりがち。
この状態が続くと、首や顎まわりの筋肉が緊張し、血流やリンパの流れが滞ります。
その結果、むくみやたるみが出やすくなり、「顔がパンパン」「輪郭がぼやける」と感じやすくなるのです。
【日常生活で起こりやすい小顔の敵】
パソコンを覗き込む姿勢、片側ばかりでスマホを見るクセ、食いしばり。
さらに睡眠不足やストレスが重なると、顔の筋肉は無意識に緊張します。
「朝起きた時から顔がむくんでいる」「夕方になると顎が疲れる」
そんなサインは、身体全体のバランスが崩れている合図かもしれません。
小顔は一時的なケアより、日常生活で崩れたバランスを整えることが大切です。
今の状態を知り、あなたに合ったケアを一緒に見つけていきましょう。
ご予約はお気軽にどうぞ♪
コメント