こんにちは！Emoaメディカル整体院です(^^)/
本日は【仕事中の無意識な動きが不調を招く理由】についてお届けします。
【よかれと思ってやっている動き】
デスクワーク中、肩が重くなるとつい肩をグルグル回したり、首を勢いよく回したりしていませんか？会議の合間に背伸び、スマホを見ながら首を倒す…実はこれ、筋肉や関節に負担をかけて逆効果になることも。特に長時間座りっぱなしの姿勢では、動かし方を間違えるとコリが強く残りやすいんです。
【なぜ逆効果になるの？】
固まった筋肉や関節は、急な動きに弱い状態。血流が悪いまま強く動かすと、筋膜が引っ張られたり、首や肩の可動域がさらに狭くなるケースもあります。スマホ疲れで前のめり姿勢が続くと、首～肩～背中まで連動して緊張し、寝ても疲れが取れない…という悪循環に。
【正しく整えるなら整体がおすすめ】
Emoaメディカル整体院では、姿勢・動きのクセを丁寧にチェックし、筋膜・関節・神経のバランスを整える施術を行っています。無理に動かさず、必要な部位を的確にゆるめることで、仕事中の違和感が出にくい体づくりを目指します。完全個室でリラックスしながら受けられるのも好評です。
日々のちょっとした動きが体調を左右します。気になるサインがあれば、早めのケアで安心してお仕事を続けましょう。
ご予約はお気軽にどうぞ♪
●場所
東京都港区麻布台３丁目２番９号 第二エイルビル２０２
六本木一丁目駅徒歩6分 / 麻布十番駅徒歩9分 / 六本木駅徒歩8分 / 神谷町駅徒歩10分
●営業時間
9:00-21:00
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