「猫背ってもう治らないんじゃないか…」
そんな風に感じている方は多いかもしれません。
猫背は、ただ背中が丸まっているだけではなく、筋肉や関節のバランスの崩れによって起こります。
つまり、正しいアプローチを行えば改善は可能です。
猫背の原因には以下のようなものがあります。
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・背中や肩まわりの筋力低下
・骨盤の傾きや足元のバランスの崩れ
これらが積み重なることで、背骨全体のカーブが乱れ、自然と丸まった姿勢が定着してしまいます。
・鏡を見ると背中が丸まって見える
・意識してもすぐ姿勢が崩れてしまう
・呼吸が浅く、疲れやすい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
「猫背は治らないもの」ではなく、改善できるものとして、日常の姿勢を変えるきっかけにしてみませんか？
●場所
東京都港区麻布台３丁目２番９号 第二エイルビル２０２
六本木一丁目駅徒歩6分/麻布十番駅徒歩9分/六本木駅徒歩8分/神谷町駅徒歩10分
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